Herzlich willkommen auf der Website der ärztl. geprüften Gesundheits- und Ernährungsberaterin GGB Claudia Pinter
Meine Angebote
Ernährungseinzel – und Kleingruppenberatung
Wenn Sie sich für eine Gesundheitsberatung/ Ernährungsberatung interessieren, schreiben Sie mir gerne eine Mail. Siehe Kontaktformular.
Beratung und Verkauf von Getreidemühlen der Firmen Komo und Mockmill.
Kochkurse
Vegetarische, vegane oder rohköstliche Gerichte, für alltägliche sowie festliche Anlässe, die wenig Arbeit machen, für eine gesunde Ernährung sorgen und der ganzen Familie schmecken.
Alles aus biologischen Zutaten.
Kochevents:
Kochkurse mit den eigenen Gästen: für Paare, Familien, Teams, Firmen und Kindergeburtstagen für Kinder ab 8 Jahren.
Vorträge und Angebote zu Themen rund um die Gesundheit:
In kleinen Vortragsreihen erhalten Sie praktische und leicht umzusetzende Anregungen zur Erhaltung und Wiederherstellung von Gesundheit und Wohlbefinden.
Vortrag zur vitalstoffreichen Vollwertkost,
Vollwertbuffet ( tiereiweißfrei )
Kneippanwendungen,
Fasteninformationen,
Haut und Haar
Bewegung mit Nordic Walking,
meditative Massage
und mehr…
Kommende Veranstaltungen
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Frischkostwoche: Fantastisch frisch auf den Tisch
In der Frischkost stecken lebensnotwendigen Vitalstoffe,
die nur so – im natürlichen Verbund – in der Natur vorkommen.
Wir werden gemeinsam an drei Tagen wichtige Informationen zu unterschiedlichen Möglichkeiten der Frischkost kennenlernen und auch zubereiten, Suppen, Salate und Frischkorngericht ,Torten, Naschwerk und mehr….
Termin: Sa. 02.08. 2025 von 09-15 Uhr
jeweils in Begleitung und Infos durch die Woche mit Rezepten und deren Umsetzung
Mo. 04.08. 2025 von 16-19 Uhr
Mi. 06.08. 2025 von 16-19 Uhr
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Vollwertköstlich mit Yoga
Für alle, die Vollwertkost und Yoga lieben oder kennenlernen möchten.
Sanfte Bewegungseinheiten im Wechsel mit einer Klangreise, Massage
und ein darauf abgestimmtes vitalstoffreiches Buffet.
“ Sauca“ Reinheit in Körper und Geist.
Termin: So. 31.08. 2025 von 9:45 – 16:00 Uhr
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Meditation trifft Vollwertkost
Bewusst durchs Leben gehen und das eigene Gewahrsein im Moment zu spüren.
An diesem Tag werden Meditationstechniken und die Möglichkeit ganzheitliche Ernährung kennenzulernen im Mittelpunkt stehen.
Termin: So. 21.09. 2025 von 10 – 16 Uhr
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Nordik Walking Anfängerkurs
Einführung in die Technik des Nordic Walking.
Wie lange geht der Kurs und welches Ziel hat er?
Der 9-wöchige Kurs hat das Ziel, die Nordic Walking Technik zu lernen, sie zu verfestigen und die allgemeine Fitness zu verbessern.
Termine: Mo. 22.09./29.09/06.10/13.10/20.10/27.10/03.11/10.11/17.11 immer 15 – 16 Uhr
Wer Fragen zu dem Kurs hat und zu geeigneten Stöcken, schreibt mir gerne unter Kontakt (siehe unten):
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Brotbackkurs: Vom vollen Korn zum echten Brot/ Brötchen
aus Sauer-und Hefeteig, besser als beim Bäcker und ohne Chemie
mit leckeren vegetarischen und veganen Aufstrichen als Alternative zu Wurst und Käse….
Termin: So. 26.10. 2025 von 10 – ca. 17 Uhr
und nach Vereinbarung für Kleingruppen mit 6 Personen
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Vollwertige Weihnachtsbäckerei und kleines Naschwerk
vielfältig und lecker, ohne Fabrikzucker und Auszugsmehlen – es geht auch anders
mit anschließendem gemütlichem Beisammensitzen
Termine: Sa. 22.11.2025 von 10.30 – 17 Uhr
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Bei Interesse und Fragen zu den verschiedenen Veranstaltungen oder über den Erwerb eines Geschenkgutscheines, schreibt mir gerne im unten stehenden Kontaktformular:
Über mich
Claudia Pinter
Ich bin 1970 in Monheim am Rhein geboren und seid 30 Jahren als Erzieherin tätig.
Nach der Geburt meiner beiden Kinder habe ich mich durch die damalige Erkrankung meiner Tochter über eine Ernährungsumstellung informiert und gleich einen Kochkurs zur vitalstoffreichen Vollwertkost besucht.
Mit dieser kraftvollen, immunsteigernden Kostform und mit den biologischen Heilmethoden der Homöopathie ist meine Tochter um eine OP herumgekommen und die ganze Familie hat davon profitiert. Das hat mich überzeugt, diese Art der Ernährung beizubehalten.
Von Sommer 2009 bis zum Frühjahr 2011 absolvierte ich die Ausbildung zur ärztlich geprüften Gesundheitsberaterin GGB und hing zusätzlich den ärztlich geprüften Kneippberater GGB, Fastenbegleiter GGB, Nordic Walking Instructor und eine Ausbildung zur ganzheitlichen Massage hintendran.
In der Arbeit mit den Kindern in der Kita, wie auch in der täglichen Beratung kam mir diese ganzheitliche Ausbildung sehr zugute.
Ich konnte die dort gewonnenen Erfahrungen in den Kindergartenalltag mit einfließen lassen und bereicherte so zum Bsp. das Frühstückbüffet um vollwertige Brötchen, Brot und verschiedene Aufstriche, die von den Kindern selbst hergestellt wurden und ein Frischkornmüsli, das die Kinder frisch flockten und mit Obst selber zusammenstellen konnten.
Weiterhin habe ich meine Erfahrungen sowohl in Vollwertkochkursen bei der VHS Monheim a. Rh. , Leverkusen, in meiner Gartenküche als auch in der Veggie- Koch AG des Fünfer- und Sechserjahrganges an der Peter Ustinov Gesamtschule in Monheim a. Rh. eingesetzt.
In meiner praktischen Arbeit informiere ich über die Auswirkungen der zivilisationsbedingten Lebensweise besonders auf dem Gebiet der Ernährung und der Bewegung.
Ich zeige Wege zur natürlichen Lebenspflege und der Wiederherstellung und Erhaltung von Gesundheit auf.
In Kursen gebe ich mein Wissen und meine Erfahrungen in der Vollwert – Küchenpraxis weiter und unterstütze und berate bei Ernährungsumstellungen.
claudiapinter.com 